Hiina toitumisteraapia veebikoolitus annab süsteemse ja praktilise ülevaate sellest, kuidas toetada tervist toidu abil Hiina meditsiini põhimõtete järgi. Koolitus koosneb 7 loengust, mis liiguvad loogiliselt teooriast praktilise rakenduseni.
1. loeng – Hiina meditsiini alused ja toit
Sissejuhatus Hiina meditsiini põhiteooriatesse: yin ja yang, qi ning viie elemendi õpetus. Käsitleme toitude olemust Hiina meditsiini vaates, viit maitset ning nende mõju kehale, elunditele ja energiaringlusele.
2. loeng – Toitumine loodustsüklite järgi
Toitumine vastavalt looduse rütmidele: aastaajad, ööpäevane rütm ja elutsüklid. Põhireeglid, kuidas kohandada toitumist vastavalt ajale, keskkonnale ja keha vajadustele.
3. loeng – Viie organsüsteemi käsitluse algus. Maks ja toitumisteraapia.
Maksa roll Hiina meditsiinis, sagedasemad sümptomid ja märgid tasakaalutuse korral, võimalikud põhjused ning toitumisteraapia maksa toetamiseks.
4. loeng – Süda ja veresoonkond
Südame ja vereringe seosed emotsioonide, vaimse tasakaalu ja toitumisega. Toitumispõhimõtted südame ja veresoonkonna toetamiseks.
5. loeng – Seedimine (magu, kõhunääre, soolestik)
Seedimise keskne roll tervise alusena. Levinumad seedimisprobleemid, nende põhjused Hiina meditsiini vaates ning toitumisteraapia seedesüsteemi tugevdamiseks.
6. loeng – Kopsud ja hingamine
Kopsude roll energiaringluses, immuunsuses ja naha seisundis. Tüüpilised tasakaaluhäired ning toitumisteraapia kopsude ja hingamisteede toetamiseks.
7. loeng – Neerud ja urogenitaaltrakt
Neerude tähtsus elujõu, taastumise ja pikaealisuse seisukohalt. Sagedasemad märgid neeruenergia nõrgenemisest ning toitumisteraapia neerude ja urogenitaalsüsteemi toetamiseks.
Koolitus sobib nii huvilistele kui ka spetsialistidele, kes soovivad mõista toitumist Hiina meditsiini tervikliku ja individuaalse lähenemise kaudu ning rakendada õpitut igapäevaelus.
Kursuse läbinutel on võimalik võtta jätkukursus, mis keskendub süvendatult erinevatele haigusseisunditele ning nende käsitlemisele Hiina meditsiini toitumisteraapia vaatenurgast.
Jätkukursusel vaadeldakse konkreetseid mustreid ja tasakaalutusi, nende tekkepõhjuseid ning detailsemaid toitumisstrateegiaid vastavalt seisundile, elundisüsteemile ja inimese individuaalsele profiilile. Kursus on mõeldud neile, kes soovivad minna teemaga sügavamale ning kasutada toitumisteraapiat teadlikult ja sihipäraselt.
Kursusele registreerumine: kati@tervisealkeemia.ee
Hind: 175€