Tunniplaan

11. - 17. detsember

EsmaspäevTeisipäevKolmapäev
Neljapäev
Reede

11:00 - 12:00

8:00 - 9:30

Hommikune qigong
Vahur Värk



8:00 - 9:30
Hommikune qigong
Vahur Värk 



12:00 - 13:00
Shindo venitused
Virge Naeris 
12:00 - 13:00
Qigong algajatele/
Kuldse kella harjutused

Virge Naeris


 18:00 - 19:00
Qigong algajatele/
Kuldse kella harjutused
Virge Naeris
18:00 - 19:15 
Shindo venitused
Kadri Pettai
17:30 - 19:00
Pikaealisuse qigong
Vahur Värk
16:30 - 17:45
Raja jooga
Virge Naeris
     
 19:15 - 20:30
Raja jooga
Virge Naeris
 19:30 - 20:30
Tai ji wudang harjutused
Jana Saarmann
 19:15 - 20:15
Qigong/ Yi jin jing võimlemine
Jana Saarmann